Giấc ngủ của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi được xem là ngủ ít nếu tổng thời gian ngủ của bé dưới 5 tiếng vào ban ngày và dưới 10 tiếng ban đêm. Các mẹ có biết không giấc ngủ sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn rất nhiều về cân nặng và chiều cao trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ nhiều cũng là dấu hiệu tốt mà trẻ cần có một giấc ngủ hợp lý để cân bằng giữa việc bú mẹ và việc ngủ.

Trẻ sơ sinh cất tiếng khóc chào đời như một hình thức thông tin liên lạc bản năng cơ bản. Một trẻ sơ sinh khóc có thể phải cố gắng để thể hiện nhiều cảm xúc khác nhau bao gồm cả đói, khó chịu, bị kích thích quá, chán nản, muốn một cái gì đó, hoặc cô đơn….. Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp quan trọng về sức khỏe trẻ sơ sinh.

Vì vậy, để giải quyết vấn đề trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, bố mẹ nên tập thói quen ngủ và bú cho trẻ từ khi được 3 tuần tuổi, cho con làm quen với giờ giấc, phân biệt ngày và đêm để trẻ thực hiện đều đặn các hoạt động chính của mình. Cùng Wiki FCarePlus tham khảo những thông tin hữu ích sau đây để có cái nhìn cụ thể hơn về giấc ngủ của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi cũng như cách bảo vệ trẻ tốt nhất trong giai đoạn đầu đời.

1. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi

Đối với trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi nói riêng và trẻ nhỏ nói chung thì giấc ngủ là rất quan trọng, góp phần trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ sau này. Trung bình trẻ sơ sinh từ 1-12 tháng tuổi có giấc ngủ dài và thường kéo dài vào ban đêm. Do đó, trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ nhiều, ngủ sâu giấc hoàn toàn tốt đối với trẻ.

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi bắt đầu ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ lâu hơn vào ban đêm, trung bình mỗi giấc ngủ của trẻ sẽ kéo dài 1 – 3 tiếng và trẻ sẽ thức dậy để bú mẹ rồi lại ngủ tiếp. Tổng thời gian mà một trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi bình thường ngủ là từ 13 – 18 tiếng một ngày.

Nếu ban ngày trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ dưới 5 tiếng và ban đêm ngủ dưới 10 tiếng thì có nghĩa là bé đã ngủ ít hơn so với lượng thời gian mà một em bé bình thường ngủ. Tuy nhiên, đây cũng là hiện tượng không hề hiếm gặp và mẹ cần tìm ra nguyên nhân để có giải pháp khắc phục.

2. Trẻ sơ sinh ngủ ít hoặc ngủ không sâu

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ quá ít không phải là dấu hiệu tốt, bởi vì việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ không thể phát triển và đạt được tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng như một đứa trẻ bình thường. Một số nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ ít hoặc ngủ không sâu như:

  • Phòng ngủ quá sáng, nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh, không khí trong phòng quá ngột ngạt và không tạo cho bé được cảm giác thoải mái khi ngủ.
  • Mẹ quấn bé bằng khăn quá chặt, hoặc mẹ cho trẻ mặc quá nhiều quần áo khiến bé không thoát mồ hôi được nên cảm thấy nóng nực và ẩm ướt dẫn đến khó ngủ.
  • Trước khi cho con bú sữa, mẹ đã uống cà phê, trà, rượu…khiến trẻ hấp thu các chất kích thích thông qua sữa mẹ dẫn đến khó ngủ.
  • Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ ít còn có thể do thiếu các dưỡng chất quan trọng như kẽm, canxi, magie…
  • Đồng thời, nếu trẻ bú chưa no, hoặc tã bị ướt cũng có thể khiến bé cảm thấy khó chịu và không thể ngủ được.

3. Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ nhiều, bú ít

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ nhiều nhưng bú ít lại là một vấn đề rất khác. Bé bú sữa không ngon miệng mà lại ngủ quá nhiều so với tiêu chuẩn thì tinh thần không được tỉnh táo, cơ thể mệt mỏi có thể mắc bệnh nhiều hơn.

Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể trẻ thêm ốm yếu, còi cọc, thiếu dưỡng chất và hệ miễn dịch vốn chưa hoàn thiện càng thêm suy giảm chức năng. Nguyên nhân có thể do:

  • Bé đang mắc bệnh lý nào đó, sốt, cảm hoặc bệnh đường hô hấp khiến cho trẻ uể oải, không muốn thức dậy để bú.
  • Mất nước do tiêu chảy cũng làm cho trẻ ngủ liên tục trong trạng thái mệt mỏi.
  • Viêm màng nào cũng gây ra tình trạng ngủ lì bì, hôn mê, bú ít. Các mẹ nhớ cho trẻ đi khám khi thấy biểu hiện này kéo dài mà không rõ lý do.

4. Gợi ý cho mẹ cách giúp bé ngủ ngon

Khi trẻ sơ sinh chào đời, cần cho bú ngay sữa non của người mẹ để chuyển tiếp các dưỡng chất quan trọng, bổ dưỡng và cần thiết cho trẻ, đặc biệt là để trẻ hấp thu kháng thể, chống lại bệnh tật.

4.1 Cho bé bú no

Mẹ nên cho bé bú no để giấc ngủ của con được trọn vẹn hơn. Hãy đảm bảo trước khi ngủ trẻ sơ sinh đã được bú no vì như vậy giấc ngủ của bé sẽ không bị cơn đói làm phiền. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cho con bú sữa xen kẽ giữa mỗi giấc ngủ để bé không bị đói, vì lúc này dạ dày của bé còn rất nhỏ, không thể bú hết lượng sữa trong một cữ bú.

4.2 Tạo không gian ngủ cho bé

Giữ nhiệt độ phòng thích hợp sẽ giúp bé ngủ ngon hơn mẹ nhé. Mẹ hãy chú ý đến nhiệt độ phòng, đặc biệt là khi sử dụng máy điều hòa, mẹ cần điều chỉnh nhiệt độ thích hợp để căn phòng không quá nóng cũng không quá lạnh. Ngoài ra, độ sáng trong phòng cũng nên được giữ ở mức vừa phải, mẹ có thể sử dụng một số loại đèn ngủ phù hợp cho bé ngủ ngon.

Giường chiếu chăn nệm mà mẹ cho bé nằm ngủ cũng phải mềm mại và thoáng khí để tạo cảm giác thoải mái cho trẻ khi ngủ. Giữ phòng ngủ luôn được yên tĩnh, hạn chế hết mức có thể những tiếng ồn từ tivi, tiếng chuông điện thoại…để giấc ngủ của bé được trọn vẹn cũng như giúp bé không bị giật mình thức giấc vì những âm thanh bên ngoài.

4.3 Đảm bảo an toàn cho bé khi ngủ

Để giấc ngủ của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi không bị làm phiền, các mẹ nên cho bé ngủ riêng một giường, cha mẹ không nhất thiết phải ngủ chung với bé, trừ lúc mẹ cho bú. Đặc biệt là mẹ càng không nên cho bé ngủ chung với các bé lớn hơn, bởi vì trẻ con ngủ không yên và thường lăn lộn trở mình trong lúc ngủ. Vì thế, việc cho một bé sơ sinh ngủ chung với anh chị của mình sẽ khiến bé gặp nguy hiểm trong lúc ngủ.

4.4 Tạo cho bé cảm giác thoải mái trước khi ngủ

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi cần được giữ ấm, tuy nhiên điều này không có nghĩa là mẹ phải cho bé mặc quần áo thật dày hay quấn bé thật chặt bằng khăn, bởi vì điều đó sẽ khiến trẻ cảm thấy nóng nực và ngột ngạt dẫn đến khó ngủ.

Các mẹ chỉ cần giữ ấm cho bé ở mức độ vừa phải, cho bé mặc những bộ quần áo làm từ chất liệu thấm hút tốt để bé có được giấc ngủ thoải mái.

Bên cạnh đó, mẹ cũng hãy thay tã sạch sẽ cho bé trước khi đi ngủ để con có được giấc ngủ thoải mái, không bị cảm giác ẩm ướt khó chịu làm cho mất ngủ. Đồng thời, nếu các mẹ massage cho bé nhẹ nhàng trước khi ngủ cũng sẽ giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn đấy.

Vậy là các mẹ đã hiểu trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ như thế nào là thích hợp rồi đúng không nào! Lời khuyên cho mẹ là nếu trẻ vẫn tăng cân đều, bú tốt thì bé có ngủ thêm vài tiếng mẹ cũng không nên làm gián đoạn giấc ngủ của bé như đánh thức dậy cho ăn thêm chẳng hạn. Khi cơ thể con cảm thấy thoải mái thì bé sẽ tự thức dậy thôi mà. 

Wiki FCarePlus hi vọng các mẹ sẽ biết cách chăm sóc giấc ngủ cho bé nhà mình ngủ ngon và sâu hơn. Giấc ngủ đối với các bé có ý nghĩa rất quan trọng vì nhờ giấc ngủ mà bé mới có thể phát triển tốt về thể chất lẫn trí tuệ. Nếu trường hợp trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ quá ít và thường xuyên khóc vì khó ngủ, các mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân thật kỹ càng để có cách giải quyết và giúp bé lấy lại giấc ngủ bình thường mẹ nhé.

Bài viết được tham khảo TẠI ĐÂY!

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email

       

KATHY

Một thế giới cảm xúc khác trong từng bài viết nhằm truyền tải những thông tin hữu ích đến từng bạn đọc