Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì? Béo phì không chỉ có một thân hình phì nhiêu, mập mạp mà ẩn sau trong đó còn ẩn chứa nhiều căn bệnh nguy hiểm mà có thể chúng ta không biết và WiKi FCarePlus sẽ giúp bạn tìm hiểu vấn đề này nhé.

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì? Trẻ em mang trên mình căn bệnh béo phì có thể phát tán ra nhiều căn bệnh khác chứ không riêng gì một căn bệnh. Và WiKi FCarePlus sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ căn bệnh đó cũng như cách phòng ngừa để giảm thiểu tối đa căn bệnh này cho con em mình bạn nhé.

Nguyên nhân gây béo phì ở trẻ

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Tăng cân là do việc trẻ thường xuyên ăn nhiều calories hơn mức đốt cháy. Đó sẽ là những thực phẩm nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, đồ ngọt, thường các quảng cáo về đồ ngọt như sô-cô-la, sữa sẽ nhắm vào các đối tượng trẻ em nên ngày càng sẽ có trẻ mắc các bệnh này. Việc cha mẹ bận rộn nên con thường xuyên ăn hàng cũng như không kiểm soát được thực phẩm con ăn hàng ngày nên cũng sinh ra căn bệnh béo phì ở trẻ.

Thiếu hoạt động thể chất

Nạp quá nhiều calories vào cơ thể mà lại không chịu tập thể dục hay vận động từ đó calories ngày một tích tụ trong người chuyển hóa thành mỡ thừa xấu gây nên các lớp mỡ dày đặc tích tụ trong cơ thể và dẫn đến việc béo phì. Trẻ em còn thường xuyên được bố mẹ cho sử dụng điện thoại, laptop, máy tính bảng,… hơn là đi ra ngoài vận động hoặc chưi các trò chơi ngoài trời cho nên trẻ thường xuyên ngồi nằm một chỗ cơ thể lại càng trở nên ì ạch, calories ko được giải phóng và cũng sẽ dẫn đến béo phì.

Lối sống gia đình

Chế độ ăn uống của gia đình sẽ là nguyên nhân ảnh hưởng đến cân nặng của con trẻ. Bố mẹ thường rất bận rộn với công việc nên việc ăn ngoài hàng là điều không tránh khỏi và dĩ nhiên khi đó con sẽ ăn cùng. Cộng với việc bữa ăn sáng của con cũng được mua ở ngoài hàng cho tiện vì thế nên cân nặng của trẻ mất kiểm soát vì toàn toàn nạp đồ ăn nhanh, đồ chiên dầu và đồ ngọt nên béo phì sẽ xuất hiện ở trẻ.

Di truyền học

Một số rối loạn gen hiếm gặp gây béo phì nghiêm trọng ở trẻ em. Nếu gia đình đang có xu hướng trở nên tbéo phì thì cha mẹ cần phải thay đổi ngay ý thức ăn uống cũng như chế độ tập luyện cho cả gia đình hoặc khi mẹ mang bầu đã mắc bệnh béo phì thì khi đẻ con ra do di truyền con cũng có thể sẽ bị béo phì từ khi sinh ra và nếu như mà mẹ béo phì đẻ con cũng có thể gặp nhiều vấn đề khó khăn như con to qua dễ bị ngạt một số trường hợp xấu thì cả mẹ và con sẽ bị tử vong.

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì?

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì? Sau đây sẽ là một số bệnh trẻ có thể mắc từtuwfhor hoặ cũng có thể nó sẽ xuất hiện khi trưởng thành.

Bệnh tiểu đường loại 2

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hai. Thường bệnh tiểu đường loại 2 sẽ xảy ra ở người lớn nhưng hiện nay đối với những trẻ béo phì thì tình trạng này cũng đã được tìm thấy.

Vấn đề về gan

Khi trẻ nhỏ mắc căn bệnh béo phì, cholesterol trong máu tăng cao gây ra các bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan, đây sẽ là căn bệnh nguy hiểm nếu trẻ không được phát hiện cũng như khắc phục từ nhỏ.

Bệnh lý tim mạch

Trẻ em bị béo phì có nguy cơ bị bệnh lý tim mạch ở tuổi trưởng thành như: huyết áp tăng, xơ vữa động mạch, mạch vành,…

Bệnh về hô hấp

Do các mô mỡ ở cổ chèn vào đường thở từ đó gây nên các hiện tượng như khó thở khi tập thể dục, khi ngủ xảy ra hiện tượng ngáy, ngưng thở, thức dậy thường xuyên và khó ngủ.

Bệnh lý nội tiết

Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh lý về nội tiết ở trẻ. Nếu bé nhà bạn là con gái thì có thể sẽ dậy thì sớm, thường dậy thì sớm chiefu cao sẽ không được phát triển như bao đứa trẻ khác có thể sẽ rất lùn và sau này khi trưởng thành các hội chứng đa nang buồng trứng, khó thụ thai,… là điều sớm muộn sẽ xảy ra.

Bệnh lý cơ xương

Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp bởi vì do lượng mỡ lớn và dầy khung xương không đủ sức chống đỡ gây nên hiện tượng chân vòng kiềng, trượt đầu trên xương đùi, tỷ lễ gẫy xương cũng rất cao, khả năng di truyền chậm và các dị tật chi dưới có thể xuất hiện.

Các ảnh hưởng về tâm lý

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tâm lý. Thường khi trẻ thừa cân hay béo phì sẽ có thân mình mập mạp, phì nhiêu hơn những bạn nhỏ khác vì vậy trẻ dễ bị phân biệt đối xử, chê bai, đùa cợt trên thân hình của mình. Cuộc sống của trẻ sẽ bị giảm sút từ đó các quan hệ xã hội cũng thưa thớt dần và có thể sẽ dẫn đến tình trạng xấu hổ, tự ti, cách ly với xã hội, không muốn tham gia các hoạt động xã hội ở trường lớp, thành tích học tập giảm sút.

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì? Vừa rồi Wiki FCarePlus vừa chỉ ra một số bệnh mà trẻ em có thể mắc khi tuổi còn nhỏ cũng như là khi trưởng thành mơi phát hiện. Tuy nhiên thì cha mẹ nên ngăn ngừa bệnh béo phì trên cơ thể của trẻ từ khi còn nhỏ là điều tốt nhất và Wiki FCarePlus sẽ giúp bạn tìm hiểu một số phương pháp để ngăn chặn việc béo phì để nó không phát tán ra nhiều bệnh khác ơ cơ thể trẻ nhỏ.

Những phương pháp chữa bệnh béo phì ở trẻ

Luyện tập thể dục đều đặn

Các hoạt động thể chất như tập tập thể dục, cho bé chơi một một thể thao như bơi lội, bóng rổ, cầu lông,… sẽ giúp các cơ xương của bé được hoạt động tích cực cũng như lượng calories nạp vào cơ thể cũng sẽ được đào thải ít nhiều ra bên ngoài. Đây là một cách tốt vừa giúp bé giảm thiểu được bệnh béo phì vừa tăng cường được sức khỏe. Tuy nhiên bố mẹ chỉ nên cho con hoạt động vừa phải và nên tập cùng con nhé.

Thực hiện theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh

Với cương vị là cha mẹ muốn cùng con thay đổi bản thân, nhất là cho con một cuộc sống tốt đẹp hơn là than hình béo phì này thì bạn phải cùng con thực hiện. Vì ở trẻ nhỏ chưa có tính tự giác cũng như kiên trì. Bạn nên dành thời gian cho con mình nhiều hơn cũng như dành thời gian tìm hiểu về dinh dưỡng các món ăn trong mỗi bữa ăn.

Nên hạn chế những đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh nên tăng cường rau và hoa quả mỗi ngày, nhắc nhở con uống nước lọc thay vì các đồ ngọt khác. Rau luộc hoặc những loại hoa quả như chuối, bưởi , bơ, cam, việt quất,…

Nên cho con ăn nhiều đồ dinh dưỡng nhưng không có chất đường như ngũ cốc, yến mạch, sữa không đường, các loại hạt sấy khô. Ăn ba bữa thường xuyên mỗi ngày với ăn vặt hạn chế, ăn đêm và ăn hàng.

Tâm lý

Các bậc cha mẹ cần giải thích cho con hiểu rằng khi con mang trên người thân hình béo phì thì con sẽ khó hòa nhập với các bạn để con có thể tự ý thức hơn về việc giảm cân của mình cũng như cùng mình với cha mẹ hợp tác giảm cân hơn.

Theo dõi cân nặng của thường xuyên

Cha mẹ cần quan tâm đến cân nặng của con để có thể theo dõi cũng như kiểm soát chế độ ăn uống một cách tốt nhất. Cân cho trẻ mỗi lần một tuần là cách kiểm soát cũng như nhận thấy được những việc bạn đang làm có tiến triển hay không?

Kiên trì

Những phụ huynh có con đang gặp phải tình trạng béo phì thì nên kiên trì một chút. Thói quen là một điều rất khó thay đổi và nhất đó lại ở trẻ em vẫn chưa có tính tự giác cao.

Thay vì ép con ăn, ép con tập thể dục thì nên nói cho con hiểu con đang ở tình trạng nào và thực phẩm con ăn hôm nay sẽ cải thiện được việc béo phì của con thế nào nếu con ăn những thực phẩm chiên, dầu mỡ như trước kia thì cơ thể con lâu dần sẽ xảy ra tình trạng ra sao? Và từ đó với sự kiên trì của cha mẹ thì con sẽ giảm được cân. Việc giảm cân của con cần được cả gia đình cùng làm cùng quyết tâm và kiên trì thì mới đạt được kết quả như mong muốn.

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì đã được iCareBase nêu ra mong rằng các bậc phụ huynh sẽ thấy được mức độ nguy hiểm của căn bệnh béo phì này gây ra mà có các biện pháp cũng như các hướng giải quyết tích cực cho con mình.

Khuyến nghị theo độ tuổi

Một số khuyến nghị bổ sung cho trẻ em ở mọi lứa tuổi để phụ huynh có thể hiểu rõ hơn:

Từ lúc sinh ra cho đến 1 tuổi

Cho con bú có thể giúp ngăn ngừa tăng cân quá mức. Mẹ không nên cắt sữa của con quá sớm vì như thế sức đề kháng của con có thể yếu và béo phì cũng có nguy cơ xâm nhập cơ thể bé.

Độ tuổi từ 1 đến 5 tuổi

Đây sẽ là lúc trẻ tiếp thu những kiến thức và thói quen tốt nhất nên trong độ tuổi này bạn nên bắt đầu cho con nhưng thói quen tốt. Giúp trẻ hình thành cũng như nhận biết được thực phẩm nào tôt cho sức khỏe và cũng từ đó bạn nên cung cấp nhiều loại thực phẩm lành mạnh ít chất béo cho cơ thể của con. Quá trình bạn nấu ăn, món bạn nấu cho con ăn cũng sẽ khiến trẻ tò mò và hình thành thói quen đấy nhé.

Độ tuổi 6 đến 12 tuổi

Độ tuổi này khi xương của con đã cứng cáp hơn chút thì bạn nên cho con học một số môn thể thao như bơi lội, bóng đá, bóng rỏ, cầu lồng, aerobic,… cũng như bạn nên dành thời gian vận động với con hơn là chỉ bận rộn với công việc.

Độ tuổi 13 đến 18 tuổi

Thông thường ở độ tuổi này cho mẹ hay để con ăn tự túc hơn là chuản bị bữa ăn cho con tuy nhiên đây sẽ là độ tuổi con trẻ ít được giải phóng năng lượng nhất. Vì thế dạy hoặc nhắc nhở cho thanh thiếu niên cách chuẩn bị bữa ăn lành mạnh để mang đến trường và đồ ăn nhẹ tại nhà thay vì ăn vặt ngoài hàng.

Mọi lứa tuổi

Khuyên cáo con không nên dành quá nhiều ở trong nhà để xem tivi, sử dụng điện thoại, máy tính và choặc máy chơi game, ở một số độ tuổi trẻ phải dành nhiều thời gian để học tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc con không chỉ nên chú tâm quá nhiều vào việc học ngoài ra cũng cần phải hoạt động nữa.

Gia đình nên cùng con ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều chất xơ và ăn bữa ăn gia đình cùng nhau thường xuyên nhất có thể không nên ăn ngoài hàng. Không nên để trẻ bỏ bữa sáng vì trên thực tế bỏ bữa sáng còn có nguy cơ gây béo phì, tích cực ăn nhiều trái cây và rau quả lược mỗi ngày, hạn chế đồ uống có đường, cafein.

Tuy nhiên khi bạn cảm thấy con có một số vấn đề cân nặng như tăng bất thường hoặc con ăn nhiều hơn bình thường thì bạn cần nên đưa con đến gặp bác sĩ để nắm rõ được tình trạng sức khỏe của con cũng như có cách khắc phục cho con bệnh béo phì này ngay còn nhỏ để con có một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Trẻ em béo phì có nguy cơ mắc các bệnh gì? Đã được WiKi FCarePlus giải đáp cho phụ huynh để phụ huynh có thể nắm rõ sự hiểu biết về tình trạng con trẻ gặp phải ngay từ bây giờ. Khi bệnh béo phì được khắc phục từ sớm thì bé sẽ có cuộc sống hạnh phúc sớm hơn cũng như ngăn ngừa được các bệnh phát tác do béo phì gây ra một cách tốt nhất.

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email