Một thói quen chăm sóc da mụn tốt rất quan trọng khi bạn dễ bị nổi mụn. Chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể giúp loại bỏ dầu thừa, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết thâm hiện có.

Với rất nhiều sản phẩm có sẵn và với quá nhiều thông tin trái chiều ngoài kia, việc tạo ra một thói quen chăm sóc da cho mụn có vẻ khó hiểu. Nhưng thói quen chăm sóc da hàng ngày đối với mụn của bạn không cần phải phức tạp quá để có hiệu quả.

Dưới đây là một bản tóm tắt nhanh về những điều bạn nên và không nên làm khi xây dựng quy trình chăm sóc da để kiểm soát mụn. 

Làm sạch da nhẹ nhàng nhưng hiệu quả

Chỉ sử dụng đầu ngón tay hoặc khăn mềm để làm sạch da mặt , bao gồm cả đường viền hàm, cổ, trước và sau tai. Không cần phải sử dụng miếng bông hoặc đệm thô hoặc chà xát da mạnh, điều này sẽ không giúp da bạn sạch hơn.

Đảm bảo bạn đang sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Sữa rửa mặt trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide là lựa chọn tốt nếu bạn bị mụn nhẹ.

Nếu bạn hiện đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. 

Nếu bạn trang điểm trên khuôn mặt, hoặc nếu da của bạn bị bẩn hoặc đổ nhiều mồ hôi vào ban ngày (như khi bạn chơi trong một đội thể thao hoặc sau khi bạn tập thể dục), hãy rửa hai lần/ ngày, vào ban đêm: làm sạch bằng cách tẩy trang, rửa sạch và lặp lại. Điều này đảm bảo bạn làm sạch mọi dấu vết của lớp trang điểm, mồ hôi và bụi bẩn mỗi đêm.

Lưu ý: Không sử dụng xà phòng mạnh, nước rửa tay diệt khuẩn và những thứ tương tự trên da mặt. Xà phòng mạnh sẽ không làm sạch mụn mà còn gây kích ứng da.

Sử dụng Toner hoặc Astringent( chất làm se)

Tùy thuộc vào thành phần của chúng, toner hoặc astringent có thể giúp loại bỏ dầu thừa, làm đều màu da và dưỡng ẩm hoặc giúp chống lại mụn đầu đen và mụn bọc. Thấm toner vào miếng bông và nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và cổ để giúp loại bỏ lớp trang điểm, cặn sữa rửa mặt và dầu còn sót lại.

Astringent được thiết kế để loại bỏ dầu thừa trên da nên chúng phù hợp cho các loại da nhờn. Nếu da của bạn có xu hướng khô do tự nhiên hoặc do bạn đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn làm khô, thì toner cấp ẩm là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Ngoài ra, hãy chú ý đến thành phần cồn trong sản phẩm vì cồn có thể làm khô và kích ứng, đặc biệt là đối với những loại da nhạy cảm. Sản phẩm không chứa cồn là lựa chọn tốt nhất nếu da bạn bị khô hoặc bị kích ứng bởi các liệu trình điều trị mụn. Hãy lưu ý rằng ngay cả khi da của bạn không quá khô hoặc nhạy cảm, thì các loại toner chứa cồn có thể làm nổi mụn.

Nếu các loại toner hoặc astringent da dường như làm khô quá mức hoặc gây kích ứng da của bạn, bạn có thể không sử dụng chúng. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc trị mụn theo toa làm cho da bạn rất khô (như isotretinoin hoặc retinoids) thì việc không sử dụng các loại toner đó sẽ tốt hơn cho da của bạn.

Bôi thuốc Trị Mụn

Sau khi toner khô hoàn toàn hoặc sau khi bạn đã rửa sạch và lau khô mặt hoàn toàn, hãy thoa đều kem trị mụn theo hướng dẫn. Đây có thể là thuốc do bác sĩ kê đơn hoặc gel/ kem trị mụn không kê đơn. Để thuốc thấm hoặc khô hoàn toàn trước khi thực hiện bước tiếp theo. Cần giúp đỡ trong việc chọn thuốc điều trị mụn hãy tìm đến bác sĩ da liễu.

Thoa Kem hoặc Gel dưỡng ẩm không chứa dầu

Dưỡng ẩm cho da dầu có vẻ hơi phản trực quan, nhưng đừng bỏ qua bước quan trọng này. Thuốc trị mụn có thể làm khô da, khiến da cần độ ẩm. Để giảm khô và bong tróc da, hãy thoa kem dưỡng ẩm mỏng hai lần mỗi ngày. Kem dưỡng ẩm của bạn không được để lại cho bạn cảm giác bóng và nhờn. Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm dành cho da nhờn hiện nay có khả năng hấp thụ nhanh và không làm nặng thêm tình trạng mụn.

Gel dưỡng ẩm thường mang lại cảm giác mỏng nhẹ hơn kem. Hãy chọn loại dưỡng ẩm được dán nhãn không chứa dầu và không gây dị ứng . Bạn có thể cần thử một vài nhãn hiệu khác nhau để tìm một nhãn hiệu ưng ý.

Bước thêm: Chống nắng

Bước này bạn không cần thực hiện quy trình chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng bắt buộc phải làm vào buổi sáng. Ngoài ra, nhiều loại thuốc điều trị mụn và các thành phần tẩy tế bào chết khiến da bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời (gọi là nhạy cảm với ánh sáng ).

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải dùng thêm sản phẩm kem chống nắng. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF, giúp bạn chống nắng trong khi dưỡng ẩm. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF thì bạn nên cân nhắc sử dụng thêm một sản phẩm kem chống nắng riêng biệt.

Hãy tìm một sản phẩm được thiết kế danh riêng cho loại da của bạn thay vì một sản phẩm kem chống nắng toàn thân. Kem chống nắng dành cho da mặt có xu hướng ít dầu hơn và không có mùi thơm của kem chống nắng.

Lời khuyên từ Wiki FCarePlus

Bạn thực sự không cần những sản phẩm đắt tiền trên thị trường để có được kết quả tốt từ thói quen chăm sóc da của mình. Bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da của bạn là nhất quán. Bạn càng kiên định với chế độ của mình, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn.

Ngược lại, nếu thỉnh thoảng bạn chỉ áp dụng các phương pháp điều trị mụn và hiếm khi rửa mặt trước khi đi ngủ, bạn sẽ không bao giờ vượt qua được mụn.

Mặc dù bỏ qua một ngày chăm sóc da sẽ không gây hại cho làn da của bạn nhưng nếu muốn mang lại kết quả tốt nhất thì bạn cần duy trì chế độ chăm sóc da hàng ngày đều đặn nhất có thể. 

Nếu bạn cần trợ giúp để kiểm soát mụn trứng cá hoặc bạn chỉ cần một số hướng dẫn về cách chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho mình, đừng ngần ngại đến cho bác sĩ da liễu của bạn. Các chất bổ sung như mặt nạ và peels không phải là thuốc chữa nhưng chúng có thể được sử dụng để chăm sóc da hoặc tăng cường thêm.

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email