Làm sạch da mặt tưởng chừng như là một việc đơn giản phải không? Nhưng bạn có thể thắc mắc về việc làm sạch da như thế nào là đúng cách, đặc biệt nếu da bạn dễ nổi mụn.

Chọn sửa rửa mặt nào là phù hợp?

Sự lựa chọn sữa rửa mặt phụ thuộc vào một số yếu tố như da mặt bạn có mụn không viêm hay mụn viêm? Nếu bạn có mụn không viêm thì nên chọn sữa rửa mặt có chứa salicylic acid nó là một beta hydroxy acid giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc. Còn mụn viêm sẽ phản ứng tốt với sữa rửa mặt benzoyl peroxide, có thể làm giảm vi khuẩn gây mụn.

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa dược phẩm điều trị mụn như Retin-A hoặc BenzaClin , thì việc chọn các loại sữa rửa mặt có chứa thêm các thành phần dược nữa thì có thể không phải là một ý kiến ​​hay. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ như Cetaphil.

Dù bạn chọn loại sữa rửa mặt nào, nó phải giúp da bạn sạch sẽ nhưng không quá căng, khô, ngứa hoặc đỏ. Bạn cảm thấy “choáng ngợp” với các loại sữa rửa đang có trên thị trường hiện nay? Đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để nhờ giới thiệu một vài loại có thể hù hợp với làn da của bạn.

Xà phòng thanh có phù hợp không?

Một số loại xà phòng thanh có thể được sử dụng để rửa mặt như Dove và Neutrogena là hai ví dụ về xà phòng thanh nhẹ nhàng và thích hợp để làm sạch da mặt.

Bạn nên tránh sử các xà phòng thanh kháng khuẩn, khử mùi cơ thể. Mặc dù chúng hoạt động tốt việc làm sạch những vùng da khó cọ rửa hơn như lưng hoặc bàn chân, nhưng những thanh xà phòng này sử dụng cho da mặt có thể làm khô da mặt.

Quan trọng hơn là độ pH của xà phòng/ sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt có độ pH quá cao (quá kiềm) có thể gây cho da mặt quá khô và có thể gây kích ứng da.

Nói chung, bạn nên chọn sữa rửa mặt dành riêng để sử dụng cho mặt. Những loại sữa rửa mặt này sẽ giúp bạn làm sạch nhẹ nhàng hơn so với một thanh xà phòng được sử dụng tắm cơ thể.

Có nên sử dụng khăn lau hoặc dụng cụ rửa mặt ?

Những vật dụng này không cần thiết để làm sạch da tốt và kỹ lưỡng. Việc tẩy tế bào chết tốt sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, nhưng nếu bạn bị mụn viêm việc sử dụng tẩy tế bào chế chứa các hạt, chà xát da có thể gây kích ứng thêm.

Thay vào đó, bạn chỉ cần sử dụng các đầu ngón tay, xoa đều sữa rửa mặt lên mặt và rửa thật sạch. Nếu bạn cảm thấy da mặt đặc biệt nhờn hoặc nếu bạn trang điểm, bạn có thể thực hiện “làm sạch kép”: tạo bọt, rửa sạch, sau đó lặp lại. Bạn cũng có thể để sữa rửa mặt lâu vài phút trên da trước khi rửa sạch.

Nếu bạn phải dùng khăn mặt hoặc miếng rửa mặt, hãy chọn loại mềm và không mài mòn da.

Nên sử dụng nước ở nhiệt độ nào?

Nước ở nhiệt độ phòng hoặc chỉ ấm hơn là nhiệt độ tốt nhất để làm sạch da mặt.

Nhiều người sử dụng thói quen rửa mặt “xông hơi nước nóng để mở lỗ chân lông, chườm lạnh để đóng lỗ chân lông”. Nhưng điều này không cần thiết và thực sự có thể gây hại cho da. Nước quá nóng có thể góp phần tạo ra couperose (các mao mạch bị vỡ) và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

Và nước lạnh không thể “đóng” lỗ chân lông. Lỗ chân lông không giống như cánh cửa; chúng không mở và đóng. Bạn không thể thay đổi kích thước lỗ chân lông bằng nước. 

Nếu lỗ chân lông to là vấn đề đáng lo ngại, hãy thử dùng sản phẩm alpha hydroxy acid (AHA). AHA loại bỏ tế bào da chết và dầu cứng, làm cho lỗ chân lông nhỏ hơn. Peel da hóa học, microdermabrasion , và retinoids cũng có thể làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn.

Bao lâu thì nên làm sạch da mặt?

Rửa mặt quá thường xuyên sẽ không giúp ích gì cho da. Da cần một lượng dầu tự nhiên để khỏe mạnh. Làm sạch da quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến quá khô và kích ứng.

Nói chung, rửa mặt hai lần mỗi ngày là đủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà không làm bong tróc da. Nếu bạn tập thể dục, đổ mồ hôi hoặc đặc biệt bẩn bạn có thể thêm một bước tẩy rửa vào đó để có hiệu quả tốt hơn.

Và hãy đảm bảo rằng bạn luôn rửa mặt trước khi đi ngủ để làm sạch bụi bẩn và dầu trong ngày và để làn da của bạn sẵn sàng cho những loại thuốc trị mụn tại chỗ.

Lưu ý rằng: da của mỗi người là khác nhau, và không có quy tắc tuyệt đối nào với làn da.

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email