Ù tai là gì? Bị ù tai có phải là bệnh nguy hiểm không? Hiểu một cách đơn giản, ù tai là tình trạng con người nghe thấy những âm thanh bên trong tai nhưng trên thực tế, đó là những “âm thanh ảo” và không hề có ở môi trường bên ngoài.

Theo các kết quả y học, bị ù tai hoàn toàn không phải là bệnh lý riêng biệt, nói đúng hơn, chúng là triệu chứng của một vài căn bệnh đang tồn tại trong cơ thể mỗi người. Các căn bệnh dẫn đến triệu chứng này có thể là các vấn đề về thần kinh, thính lực hay chức năng tuần hoàn máu.

Khi gặp phải tình trạng bị ù tai, người bệnh sẽ cảm giác như nghe những tiếng động ù ù hay vo ve ở trong tai. Với mỗi người, các âm thanh này sẽ lại khác nhau, chúng còn tùy thuộc vào chứng bệnh mà mỗi người đang gặp phải. Bởi nói rằng đây là tình trạng hầu như gặp phải ở mỗi người, vậy nên chúng gần như không ảnh hưởng đến sức khỏe giai đoạn đầu. Tuy nhiên, sự khó chịu và phiền phức là điều không thể tránh khỏi.

Ngoài việc phải chịu những phiền toái thường xuyên, người bị ù tai kéo dài thường phải đối mặt với nỗi lo như: “Bị ù tai có thể chữa khỏi được không? Ù tai có phải là bệnh lý nguy hiểm không, có biến chứng nguy hiểm không? Bị ù tai có nguy cơ điếc vĩnh viễn không?… Người bệnh ù tai cần được điều trị sớm và đúng cách để giảm thiểu các ảnh hưởng của nó đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

>>> Xem thêm: Ù tai phải và dấu hiệu “cảnh báo” 14 căn bệnh nguy hiểm

1. Bị ù tai là bệnh gì?

Với mỗi người, dấu hiệu bị ù tai có thể có nhiều mức độ khác nhau. Ù tai là khi bạn nghe thấy tiếng ve kêu, tiếng động cơ, chuông reo, tiếng nước chảy, tiếng mưa rơi đều đều, tiếng nhấp chuột hoặc đôi khi nghe thấy một bài hát quen thuộc… Bạn có thể bị ù cả hai tai hoặc chỉ một bên tai, từng lúc, kéo dài vài giờ hoặc liên tục cả ngày lẫn đêm.

Những “âm thanh ảo” ấy phát ra trong một khoảng thời gian ngắn hoặc vài giờ, thậm chí kéo dài cả ngày lẫn đêm. Những âm thanh ảo này không đến bởi bất cứ nguồn nào có thật từ bên ngoài mà chỉ có người bị ù tai mới cảm nhận được chúng.

Những âm thanh ấy trở nên rõ hơn khi người bị ù tai ở trong không gian yên tĩnh hoặc về ban đêm. Bị ù tai không phải bệnh mà có thể là biểu hiện của một hoặc nhiều bệnh lý khác nhau trong cơ thể. Do đó, muốn chữa chứng ù tai hiệu quả là phải tìm ra đúng nguyên nhân gây bệnh và điều trị triệt để những nguyên nhân ấy.

Trong một số trường hợp, âm thanh phát ra từ trong tai có thể lớn đến mức làm giảm khả năng tập trung hoặc giảm khả năng nghe âm thanh thực tế. Ù tai cũng có thể kèm theo các dấu hiệu khác như đau đầu, chóng mặt,…

2. Các triệu chứng thường gặp khi bị ù tai là gì?

Theo các nghiên cứu của bác sĩ, khi gặp phải tình trạng bị ù tai, người bệnh sẽ thường có một số biểu hiện khác đi kèm. Có 3 dạng triệu chứng thường gặp khi bị ù tai:

Ù tai mạch đập: Ù tai mạch đập được hiểu là tình trạng những âm thanh ù ù xuất hiện ở cả hai bên tai. Lúc này, con người sẽ cảm nhận những âm thanh bên trong tiếng ve kêu hay tiếng côn trùng.

Ù tai gây mệt mỏi: Biểu hiện mệt mỏi đi kèm là tình trạng nhiều người gặp phải. Một số biểu hiện như chóng mặt, đau đầu, cơ thể cảm thấy thiếu sức sống, không có năng lượng,… Do vậy, người gặp phải chứng ù tai trong trường hợp này không có tinh thần để làm bất cứ việc gì.

Ù tai đau họng: Tại sao đau họng lại là triệu chứng đi kèm khi bị ù tai? Đây là trường hợp xảy ra với những người đã và đang gặp các vấn đề về đường hô hấp như viêm họng hay viêm xoang.

Không giống như các chứng ù tai thông thường, người bệnh khi gặp vấn đề này cần thăm khám kịp thời để được đưa ra cách chữa trị an toàn nhất. Nếu để lâu, chúng có thể gây nguy hiểm cho người bệnh.

3. Nguyên nhân bị ù tai do đâu?

Nguyên nhân phổ biến làm bạn bị ù tai chính là do tổn thương tế bào tai trong. Điều này làm cho các tế bào tai phát ra một tín hiệu điện qua dây thần kinh thính giác đến não. Não diễn giải những tín hiệu này thành âm thanh. Nếu các sợi lông trong tai bị tổn thương, chúng có thể làm “rò rỉ” xung điện ngẫu nhiên vào não và gây ra hiện tượng bị ù tai.

Nhiều người khá chủ quan và nghĩ rằng bị ù tai chỉ là một triệu chứng thông thường, không có nguy cơ gây hại sức khỏe. Nhưng không, khi gặp phải những âm thanh lạ trong tai theo tần suất ngày càng tăng, có thể đó là biểu hiện do những bệnh lý nguy hiểm gây nên. Chẳng hạn như:

3.1 Bị ù tai do bệnh thận

Người bị bệnh thận có thể là người đang mắc phải tình trạng suy thận hoặc các bệnh liên quan như yếu sinh lý. Theo các kết quả nghiên cứu, các tình trạng bệnh này có nguy cơ gây ù tai gấp 3 lần so với người bình thường.

Lý giải cho kết luận này, các bác sĩ cho biết: khi thận bị suy yếu, các độc tố bên trong sẽ gây tổn thương đến hệ thần kinh. Trong hệ thần kinh nói chung, dây thần kinh thính giác cũng bị ảnh hưởng và đó là nguyên nhân gây nên các triệu chứng.

Chưa kể, xuất phát từ nguyên nhân suy thận dẫn đến ù tai, người bệnh sẽ gặp phải một số triệu chứng đi kèm như ớn lạnh, đau lưng,…

3.2 Bệnh xơ cứng tai gây nên

Xơ cứng tai được hiểu đơn giản là khi tai không làm nhiệm vụ truyền âm thanh tốt như mức bình thường. Lúc này, bộ phận xương ở gần tai không còn làm được 100% khả năng dẫn truyền âm thanh.

Xương dần bị xốp và trở nên xơ cứng qua một thời gian. Khi đó, mọi âm thanh đi vào tai đều trở nên kém đi và bị tác động. Đó là nguyên nhân tại sao người bệnh thường xuyên nghe như âm thanh ù ù trong tai.

3.3 Các nguyên nhân khác

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khiến các tế bào tai trong bị tổn thương, dẫn đến tình trạng bị ù tai có thể kể đến như:

  • Do tuổi tác hoặc do tai chịu áp lực quá mức khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn dài ngày
  • Do sử dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh liên tục trong thời gian dài
  • Do mắc một số bệnh lý như: Huyết áp, bệnh mạn tính, chấn thương vùng đầu và cổ, có khối u trong tai…
  • Khi người đeo tai nghe thường xuyên với âm lượng to, tai cũng sẽ chịu áp lực gây ra tiếng ù
  • Người bị ù tai có thể do vệ sinh tai không tốt hay các trường hợp để nước tràn vào tai
  • Những người lạm dụng rượu bia, thường xuyên dùng các chất kích thích cũng có nguy cơ bị ù tai.

>>> Xem thêm: Ù tai trái – Nguyên nhân và dấu hiệu của 7 căn bệnh nguy hiểm

4. Phòng tránh bị ù tai như thế nào?

Nhiều người có suy nghĩ chủ quan cho rằng tình trạng bị ù tai hay đến bất chợt và chỉ có cách thụ động chịu đựng nó. Nhưng qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia chỉ ra rằng có nhiều cách giúp chữa chứng ù tai hiệu quả nếu áp dụng đúng phương pháp.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh là phương châm luôn đúng với mọi trường hợp và đối với ù tai cũng thế. Bạn cần thay đổi thói quen tiêu cực, sống lành mạnh, đó chính là cách mỗi người tự bảo vệ đôi tai của mình. Để phòng tránh việc bị ù tai sẽ cần thực hiện một số khuyến cáo sau:

4.1 Tránh những nơi có âm thanh lớn

Tại các khu vực để loa máy, tốt nhất người bị ù tai nên tránh xa nếu không muốn các áp lực âm thanh sẽ khiến tai bị tác động mạnh. Lúc này, nếu có các thiết bị bảo vệ tai, tốt nhất hãy đưa ra sử dụng. Giảm hệ âm thanh tiếp nhận vào tai là cách để đôi tai được bảo vệ kịp thời.

4.2 Tập thói quen nghe âm thanh nhỏ

Phòng tránh bị ù tai bằng cách giảm âm thanh lớn và tập thói quen nghe âm thanh nhỏ.  Nếu thường ngày, thói quen xem tivi, nghe nhạc của bạn để ở mức âm thanh lớn, hãy tập thói quen giảm nhỏ âm thanh lại.

Khi âm thanh được giảm nhỏ, đương nhiên đôi tai không phải căng ra để chống chọi lại với mức tác động mạnh nên sẽ được bảo vệ tốt hơn.

4.3 Thư giãn cơ thể và tinh thần

Mặc dù nói rằng tiếng ồn mới là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng bị ù tai, nhưng cũng không thể phủ nhận rằng, khi cơ thể khỏe mạnh, việc chống chọi với các căn bệnh sẽ đơn giản hơn nhiều.

Khi bị ù tai, cách để giảm thiểu tối đa các triệu chứng khó chịu đó là để cơ thể luôn khỏe mạnh. Hãy để cơ thể được thư giãn, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi, ăn uống đúng giờ và vận động hợp lý là điều bạn cần làm.

5. Gợi ý 5 phương pháp cải thiện chứng ù tai

Wiki FCarePlus gợi ý cho bạn một số phương pháp đơn giản có thể áp dụng trong cuộc sống thường ngày nhằm cải thiện tình trạng khi bị ù tai như:

5.1 Cải thiện tạm thời với kẹo cao su

Nếu bạn là người đã trên hai lần gặp phải chứng bị ù tai, hãy để sẵn kẹo cao su ở trong người. Bất kể lúc nào bắt đầu cảm nhận những âm thanh khó chịu xuất hiện trong tai, hãy dùng ngay một viên kẹo.

Lượng nước bọt tiết ra trong khoang miệng khi nhai kẹo cao su có công dụng hiệu quả trong việc khởi động cơ vòi nhĩ, từ đó ức chế các âm thanh ù ù trong tai. Đặc biệt khi ngồi trên máy bay, đây là cách làm nhiều người bị ù tai hay áp dụng và đem lại hiệu quả.

5.2 Chuyển sang thở bằng tai

Chữa ù tai bằng cách thở bằng tai? Nghe có vẻ khó hiểu nhưng đây là một phương pháp được áp dụng khá nhiều. Với các bước thực hiện vô cùng đơn giản, dễ làm:

  • Dùng tay bịt mũi, lúc này dùng miệng để hít không khí từ ngoài vào.
  • Thay vì thở ra bằng mũi, vẫn giữ nguyên tay bịt kín mũi và dùng lực của họng, má để đẩy khí ra ngoài bằng tai.
  • Khi thực hiện phương pháp này, lỗ tai sẽ bị căng ra, đẩy các áp lực gây ra chứng ù tai.
  • Như thế, khi được đẩy ra ngoài, người bệnh không còn cảm giác khó chịu vì những cơn ù ù trong tai.

5.3 Chải đầu bằng 10 ngón tay

Có phải nhiều người cũng đang tự hỏi liệu việc chải đầu và các âm thanh trong tai liên quan gì đến nhau. Nhưng trên thực tế, khi bị ù tai nếu áp dụng cách điều trị này sẽ hiệu quả hơn so với những gì chúng ta tưởng.

Thực hiện bằng cách sử dụng 10 ngón tay chải tóc theo chiều từ trước ra sau. Khi chải đến vị trí tai, dùng bàn tay ép sát và úp vào mặt ngoài của tai. Kiên trì thực hiện cách chữa ù tai này khoảng 100 lần thao tác này, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được.

5.4 Áp dụng cách nín thở

Nín thở sẽ giúp cắt nhanh các âm thanh khó chịu trong tai, đó là kết luận được nhiều người công nhận sau khi đã thực hiện. Với biện pháp chữa ù tai này, khi bắt đầu xuất hiện những âm thanh lạ và khó chịu trong tai, ngay lập tức ngồi thẳng và nín thở.

Chú ý đối với cách chữa bị ù tai này cần thực hiện nín thở cả bằng mũi và miệng, như thế mới có thể đem lại hiệu quả cao. Thực hiện nín thở trong thời gian 30 giây và thở ra thật mạnh, âm thanh khó chịu trong tai sẽ ngay lập tức biến mất.

5.5 Cân bằng lại chế độ dinh dưỡng

Để giảm tình trạng bị ù tai, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp. 

Người bị ù tai nên có chế độ dinh dưỡng khoa học với những thực phẩm tốt cho thính lực. Những điều bạn cần lưu ý như sau:

  • Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin C và E. Đây là những thực phẩm rất tốt cho thính lực, góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chứng ù tai.
  • Hạn chế sử dụng các thực phẩm gây hại cho thính giác như: Rượu, bia, thực phẩm chứa caffeine, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm được chế biến quá mặn,… Đây là những yếu tố nguy cơ có thể làm cho tình trạng ù tai ngày càng nặng hơn.
  • Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn, không nên dùng tai nghe thường xuyên. Nếu làm việc trong môi trường quá ồn ào, bạn cần sử dụng thiết bị bảo vệ tai (nút tai).
  • Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi vì căng thẳng cũng có thể khiến tình trạng ù tai nặng hơn.

6. Bị ù tai gây những ảnh hưởng tiêu cực gì?

Ù tai có thể là một tình trạng suy nhược, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, khả năng làm việc và giao tiếp của người bệnh. Những ảnh hưởng của ù tai tới tâm lý, sức khỏe của người bị ù tai có thể kể tới như:

Dễ bị cô lập: Ù tai khiến người bệnh khó có thể nghe âm thanh hay các cuộc nói chuyện bình thường. Điều này dễ khiến họ cảm thấy tự ti và dần có xu hướng tránh xa các mối quan hệ xã hội nên bị cô lập dần dần.

Rối loạn giấc ngủ: Đa số người bị ù tai đều rơi vào tình trạng không thể ngủ ngon giấc vì thường xuyên bị những âm thanh lạ phát ra từ trong tai quấy nhiễu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe người bệnh.

Suy giảm thính lực: Việc ù tai trong thời gian dài khiến người bệnh có nguy cơ cao bị suy giảm thính lực. Ban đầu, có thể chỉ là nghe kém, nghe khó, nhưng lâu dần sẽ khiến người bệnh không thể nghe rõ những âm thanh bình thường, tiếng trò chuyện, thậm chí bị điếc vĩnh viễn.

Ảnh hưởng tới cuộc sống và thu nhập: Ù tai, nghe kém có thể làm ảnh hưởng xấu tới công việc. Điều này sẽ kéo theo hệ lụy, hậu quả trực tiếp liên quan tới thu nhập và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

7. Bị ù tai có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Bị ù tai hay ve kêu trong tai không phải là một bệnh mà là biểu hiện của một số bệnh lý trong cơ thể. Khi bị ù tai kéo dài, rất có thể bạn đang gặp phải các bệnh lý sau:

Bệnh Meniere: Ù tai có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Meniere, một chứng rối loạn do áp lực chất lỏng trong tai bất thường.

Chứng rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ): Khớp thái dương hàm là khớp nối giữa khớp hàm dưới với phần xương thái dương của xương sọ, vùng nằm ở phía trước hai tai. Ngoài đau răng, đau đầu, chóng mặt, đau cổ… việc khớp thái dương hàm bị rối loạn còn gây ra chứng ù tai.

Chấn thương đầu hoặc cổ: Tình trạng chấn thương vùng đầu hoặc cổ có thể ảnh hưởng đến tai trong, dây thần kinh hoặc chức năng não liên quan đến thính giác. Do đó, những tổn thương này thường gây ù một bên tai.

Có khối u trong tai: Khối u lành tính phát triển trên dây thần kinh chạy từ não đến tai trong, gây ra tình trạng ù một bên tai.

Ngoài ra, một số bệnh lý khác có liên quan tới chứng ù tai như: Mắc các bệnh về mạch máu, trong tai có khối u, bệnh xơ vữa động mạch, huyết áp cao,…

>>> Xem thêm: Vitamin C có nhiều trong thực phẩm nào?

Lời nhắn từ Wiki FCarePlus

“Sức khỏe là một tài sản quý giá, đừng đợi đến lúc mất đi rồi mới tìm cách khắc phục thì dù có tiêu tốn bao nhiêu sức lực và của cải cũng không thể cứu chữa được. Hãy nhớ rằng hầu hết bất ổn sức khỏe đều do sự mất cân bằng trong cơ thể; ngay tại nơi mất cân bằng đó, lượng tế bào chết đi quá nhiều”.

Vậy nên, bên cạnh việc việc tìm lời khuyên sức khỏe từ các Bác sĩ, chuyên gia, bạn hãy dành thời gian quan tâm và lắng nghe tế bào cơ thể mình nhiều hơn bằng cách hãy tự hỏi: “Tế bào ơi, bạn cần gì?” Hãy bắt đầu quan tâm đến việc bổ sung những nguồn dưỡng chất tự nhiên mà tế bào của bạn thật sự cần. Hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng khoa học, uống nước đúng cách, nghỉ ngơi và luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày các bạn nhé!

Bài viết được tham khảo TẠI ĐÂY!

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email

       

KATHY

Một thế giới cảm xúc khác trong từng bài viết nhằm truyền tải những thông tin hữu ích đến từng bạn đọc