Lợi ích sức khỏe của vitamin A

Vitamin A nằm trong nhóm các vitamin tan trong chất béo, bao gồm vitamin D, vitamin E và vitamin K. Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm cà rốt, khoai lang và gan, vitamin A rất quan trọng đối với thị lực, sự phát triển và phân chia tế bào. Nó cũng […]