Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến cuộc sống, sức khỏe? hay béo phì gây ra những khó khăn, trở ngại gì? là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm ở cả nam và nữ. Bởi vì, béo phì đang thực sự là nỗi quan ngại của y học nói riêng và con người chúng ta nói chung. Và tuổi của người mắc bệnh béo phì ngày trẻ hoá với mức độ gia tăng đáng báo động.

Béo phì còn kéo theo rất nhiều hệ luỵ và hưởng đến tình trạng sức khoẻ con người. Nó làm tăng các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp. Và nó cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh ung thư.

Chính vì thế, trong nội dung bài viết này Wiki FCarePlus sẽ giải đáp chi tiết các ảnh hưởng của béo phì đến sức khỏe cũng như cách phòng chống bệnh béo phì thừa cân hiệu quả nhất hiện nay để bạn đọc tham khảo.

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì cuộc sống, có nghiêm trọng không? Mời xem tiếp chia sẻ của Wiki FCarePlus để có được chi tiết câu trả lời

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì? Đối tượng béo phì là ai? Tại sao bị béo phì?

Béo phì là hiện tượng gia tăng trọng lượng và tích tụ mỡ khắp cơ thể, đặc biệt ở vùng eo, vùng đùi. Đặc biệt là những người dùng thức ăn nhanh, thức ăn nhiều năng lượng, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau, uống nhiều bia rượu. Những người làm việc văn phòng ít vận động hoặc lười tập luyện cũng có nguy cơ béo phì cao. Những người hoạt động thể lực thường ăn những thức ăn giàu năng lượng, khi họ thay đổi lối sống của mình, hoạt động hằng ngày giảm đi nhưng vẫn giữ thói quen ăn uống nên dẫn đến bị béo phì.

Béo phì, thừa cân ở trẻ em là vô cùng nguy hiểm. Không những ảnh hưởng đến cơ thể mà còn làm cho các bé tự ti, ngại tiếp xúc, giao tiếp. Từ đó dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm hơn như: trầm cảm,….. Vì thế bố mẹ cần hết sức lưu ý để lựa chọn cho bé 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp, lành mạnh.

Tại sao bị béo phì

Nguyên nhân chính của bệnh béo phì là do mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và nặng lượng tiêu hao. Các chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể quá nhiều mà năng lượng tiêu hao lại quá ít nên dẫn đến tình trạng tích luỹ mỡ.

Thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ là nguyên nhân hàng đầu hiện nay dẫn đến hiện tượng béo phì, thừa cân hay gặp phải ở giới trẻ

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến sức khỏe, cơ thể, cuộc sống?

Béo phì sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý

Những người bị béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, hay tự ti về bản thân dẫn đến căng thẳng, chậm chạp, không linh hoạt trong cuộc sống hằng ngày,… Dẫn đến không có tinh thần làm việc, hiệu quả công việc giảm sút, hạn chế sự cống hiến cho gia đình và xã hội.

Béo phì, thừa cân ở trẻ em là vô cùng nguy hiểm, dễ dẫn đến sự tư ti, phát triển chậm, ngại tiếp xúc

Béo phì gây tự ti về ngoại hình

Thừa cân, béo phì làm thay đổi vóc dáng khiến cơ thể trở nên “quá khổ” đi lại vận động rất khó khăn, phức tạp. Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh béo phì thường cảm thấy mình không hấp dẫn, thiếu tự tin khi mất đi sự thon thả và đường cong quyến rũ.

Béo phì sẽ khiến cho phụ nữ tự ti về ngoại hình, ngoại tiếp xúc với người lạ, ngại giao tiếp

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến sức khoẻ, có nghiêm trọng không?

Nghiên cứu y khoa học cho thấy những người bị bệnh béo phì sẽ có tỷ lệ bệnh tật cao hơn những người bình thường, đặc biệt là những bệnh mãn tính nguy hiểm.

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến Tim mạch?

Choleterol tỷ trọng thấp (LDL-C) sẽ bám vào lòng mạch máu gây xơ hoá mạch, làm tăng huyết áp. Mặt khác, ở người béo phì tim mạch làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể lâu dài sẽ khiến cho tim phải làm việc quá tải. Điều này dẫn tới người bị béo phì sẽ dễ mắc bệnh tim mạch. Hiện tại, tỷ lệ tử vong do người mắc bệnh tim mạch đang đứng đầu trong các nguyên nhân, trong đó có rất nhiều ca là biến chứng của bệnh béo phì.

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến Hô hấp, bạn đã biết

Theo nghiên cứu, mỡ bám vào cơ hoành làm thông khí giảm, người béo phì thường thở nông, thở nhanh. Người béo phì dễ bị ngủ ngáy, rối loạn nhịp thở, béo phì độ III sẽ dẫn đến cơn ngừng thở khi ngủ.

Béo phì gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến cơ thể con người như các bệnh về tim, hô hấp….

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến Tiểu đường

Mỡ ở bụng bài tiết ra yếu tố đề kháng insulin là nguyên nhân gây ra tiểu đường type II ở người bị béo phì.

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến nội tiết tố

Con gái bị béo phì thường dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, béo phì độ II thường mất kinh. Phụ nữ béo phì thường khó có sinh con, khó đẻ. Đàn ông béo phì thường bị yếu sinh lý và có nguy cơ vô sinh.

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến xương khớp

Người bị béo phì dễ bị thoái hoá khớp, loãng xương, đau nhức triền miền do trọng lượng cơ thể áp lực lên xương khớp. Trong đó khớp gối và cột sống thường bị tổn thương sớm nhất. Chưa kể do ăn uống không hợp lý, rối loạn chuyển hoá làm tăng Acid uric nên người thừa cân béo phì dễ mắc bệnh gout.

Bệnh béo phì sẽ ảnh hưởng gì cơ thể? Theo đó béo phì sẽ gây nên các cơn đau về xương khớp do bộ khung xương không chịu được sức đè của cơ thể

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến tiêu hoá

Béo phì khiến mỡ bám vào các quai ruột nên bệnh nhân thường mắc chứng táo bón dễ gây ra bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và các sản phẩm độc hại dễ gây ung thư đại tràng. Mỡ bám vào gan còn rất dễ gây ra các bệnh như: gan nhiễm mỡ, xơ gan, sỏi mật.

Béo phì sẽ ảnh hưởng gì đến căn bệnh ung thư

Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy sự liên quan giữa béo phì và ung thư: ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư đại tràng, ung thư gan mật và ung thư tuyến tiền liệt.

Béo phì làm suy giảm trí nhớ: béo phì ở trẻ em sẽ khiến cho việc học tập kém đi, người lớn mất tập trung, dễ mắc chứng Alzheimer.

Bệnh béo phì, thừa cân làm suy giảm trí nhớ, thường gặp phải ở những người có tuổi, trung niên nhất là đối với phụ nữ đã sinh đẻ

Cách phòng ngừa bệnh thừa cân, béo phì

– Điều chỉnh lối sống lành mạnh, thay đổi chế độ ăn hợp lí khoa học: Ăn nhiều protein( chất đạm) hơn, Hạn chế tiêu thụ đường, Ăn thực phẩm toàn phần, Uống nhiều nước lọc, nước hoa quả, Tránh lượng calo lỏng, Hạn chế khẩu phần ăn uống tinh chế, Ăn nhiều chất xơ hơn…..

– Thường xuyên vận động thể lực, chế độ luyện tập đều đặn, phải diễn ra từ từ và cần sự kiên nhẫn.

– Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhằm kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết. Cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, trên cơ sở tăng cường chất xơ, uống nhiều nước. Không nên ăn muộn và trước khi đi ngủ.

Chọn chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm cân béo phì hiệu quả đây là biện pháp hàng đầu được Wiki FCarePlus khuyên dùng, vừa an toàn lại rất tốt cho cơ thể.

Trong nội dung bài viết này Wiki FCarePlus đã giải đáp chi tiết những ảnh hưởng của bệnh béo phì đến cơ thể, cuộc sống của chúng ta. Hi vọng với những chia sẻ trên bạn đọc đã có được câu trả lời cho riêng mình về những ảnh hưởng của bệnh thừa cân, béo phì. Qua đó có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lí để giảm thiểu bệnh béo phì. Để nhận những thông tin hữu ích từ Wiki FCarePlus bạn vui lòng ghé thăm website thường xuyên hoặc đăng ký email để nhận thông tin tư vấn miễn phí từ chúng tôi.

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email