Béo phì có thể gây ung thư, đây là thông tin được công bố từ tổ chức y tế thế giới WHO. Trong 6 nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh ung thư ở con người thì béo phì là nguyên nhân thứ 3. Hãy cùng Wiki FCarePlus tìm hiểu nguyên nhân tình trạng béo phì gây ra những bệnh ung thư khác nhau cho con người.

Thực trạng người béo phì tại Việt nam hiện nay

Theo số liệu nghiên cứu mới nhất, trong vòng 10 năm từ 2005 đến 2015 tỷ lệ người béo phì ở Việt Nam tăng gấp 4 lần. Đây là con số đáng báo động khi con người đang sống và thích ứng quá nhanh với cuộc sống công nghiệp.

Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam khá cao

Theo đó, năm 2005 tỷ lệ béo phì ở độ tuổi từ 25 đến 64 chiếm tỷ lệ 6,6%. Số người ở mức tiền béo phì chiếm tỷ lệ 6,2%, số người béo phì độ I chiếm tỷ lệ 0,4%.

Xem thêm: TOP 10 quốc gia có tỷ lệ béo phì cao nhất thế giới

Tuy nhiên đến năm 2015, con số này đã thay đổi chóng mặt. 15,6% người trưởng thành bị thừa cân béo phì, so với năm 2005 đã tăng gấp 2,5 lần. Và tỷ lệ người béo phì cũng tăng gấp 4 lần, tình trạng béo phì ở nữ cao hơn ở nam giới.

Một số nghiên cứu thực tế đã chỉ ra rằng: những người làm trong lĩnh vực nông, lâm, ngư nghiệp (lao động chân tay) tỷ lệ béo phì thấp hơn. Những người làm thủ công, công nhân tỷ lệ béo phì gia tăng. Và tỷ lệ người làm văn phòng mắc tình trạng béo phì chiếm tới trên 34%.

Có những con số đáng báo động hơn là tình trạng béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng. Có đến gần 50% trường hợp béo phì ở trẻ em. Và trên 80% trường hợp béo phì ở tuổi thanh thiếu niên.

Nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì tại Việt Nam

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì ngày càng gia tăng ở nước ta là do thay đổi lối sống. Thức ăn nhanh, đồ uống có đường, bia rượu và lối sống lười vận động đã khiến con người ngày càng béo lên. Ngoại những công việc liên quan đến thể lực, thì những người lao động nhẹ nhàng có nguy có béo phì cao trên 2 lần.

Tình trạng béo phì gia tăng nhanh cùng tạo ra gánh năng với hệ thống chăm sóc y tế. Bởi đây là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng con người.

Ở Việt Nam hiện nay, tỷ lệ người béo phì mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết ám, tiểu đường type 2…cũng tăng nhanh. Việc điều trị cũng phức tạp và tốn nhiều thời gian tiền bạc. Nguy hiểm hơn, béo phì cũng có thể gây ra 11 bênh ung thư như khác nhau trên cơ thể con người.

Theo đó, để giảm thiểu tình trạng béo phì gia tăng chóng mặt hiện nay con người nên thay đổi lối sống. Mỗi người nên tự ý thức đến vấn đề sức khoẻ của mình và các thành viên trong gia đình. Quan tâm phòng bệnh hơn chữa bệnh để góp phần nâng cao sức khoẻ chung của cả cộng đồng.

Cùng Wiki FCarePlus tìm hiểu vì sao béo phì có thể gây ung thư?

Sau rất nhiều các nghiên cứu khoa học, các chuyên gia cho rằng có 4 nguyên nhân béo phì có thể dẫn đến ung thư.

Thứ nhất: Những người béo phì rất dễ bị rối loạn gây viêm mãn tính ở một số vùng của cơ thể. Khi chất béo dư thừa sẽ không có nhiều chỗ cho oxy, va môi trường oxy thấp là nguyên nhân gây ra viêm. Tất nhiên hiện tượng viêm mãn tính lâu ngày có thể dẫn đến ung thư.
Cụ thể: Khi người béo phì bị chứng viêm dạ dày mãn tính, sẽ kéo theo trào ngược dạ dày lâu ngày có thể dẫn đến ung thư. Những người béo phì cũng rất dễ mắc các bệnh liên quan đến sỏi mật, như viêm sỏi mật mãn tính, lâu ngày cùng dẫn đến ung thư túi mật. Những dạng viêm gan mãn tính cũng dễ đến với những người béo phì, và cùng là điều kiện tiền đề dẫn đến ung thư gan sau này.

Thứ 2: Những người béo phì, lượng mỡ thừa sẽ tổng hợp một lượng estrogen thừa thãi và làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Về cơ bản, nồng độ estrogen cao hơn dẫn đến tăng sản xuất tế bào, có thể dẫn đến tăng trưởng khối u. Estrogen là điều kiện cần thiết cho cơ thể hoạt động.

Ở phụ nữ, buồng trứng là nguồn cung cấp estrogen chính. Ở nam giới, một loại enzyme chuyển đổi testosterone thành estrogen. Nhưng các tế bào mỡ ở cả nam và nữ cũng có thể tạo ra estrogen. Đây là lý do tại sao quá nhiều estrogen thường thấy ở những người béo phì. Ở phụ nữ, quá nhiều estrogen có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư vú sau thời kỳ mãn kinh, hoặc ung thư nội mạc tử cung và buồng trứng.

Thứ 3. Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng nhanh chóng thì lượng insulin cũng sẽ tăng cao. Mối liên hệ giữa viêm và insulin – hormone điều chỉnh lượng đường trong máu – rất phức tạp. Hiện tượng viêm gây ra bởi béo phì có thể giữ cho cơ thể phản ứng đúng với insulin. Cái này được gọi là kháng insulin.

Khi cơ thể không đáp ứng với insulin một cách chính xác, nó sẽ tạo ra nhiều insulin hơn để bù đắp cho điều đó. Sự gia tăng insulin do kháng insulin gây ra sự gia tăng số lượng tế bào được sản xuất, có thể dẫn đến ung thư. Một số bênh ung thư người béo phì thường mắc gồm: ung thư thận, đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới hay nội mạc tử cung ở nữ giới.

Thứ 4: Khi cơ thể bạn béo lên, các tế bào mỡ sẽ tạo ra 1 loại hormone xấu. Hormone này sẽ có thể gây kích thích hoặc ức chế sự tế bào phát triển. Nói cụ thể hơn là khi nồng độ lepin trong máu của bạn tăng cao sẽ kết hợp với sự gia tăng của chất béo thúc đẩy tế bào trong cơ thể bạn phát triển nhanh chóng.

Ung thư xảy ra khi các tế bào sinh sản không kiểm soát được, làm hỏng các tế bào xung quanh và gây bệnh. Càng nhiều tế bào phân chia và sinh sản, nguy cơ sai sót sẽ cao hơn và một khối u sẽ hình thành.

Phòng chống ung thư bằng cách giảm tình trạng béo phì

Vì béo phì sẽ xảy ra rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nguy cơ ung thư. Nên hãy phòng chống ung thư hiệu quả ngya từ hôm nay bằng cách hạn chế tình trạng béo phì gia tăng.

Béo phì sẽ không xảy ra khi bạn có một chế độ ăn uống đủ và phù hợp.

Như đã nói ở trên, các chuyên gia đưa ra khuyến cáo mỗi người nên tự thay đổi lối sống. Sống một cuộc sống chủ động phòng chống béo phì. Thay đổi lối sống từ thực phẩm ăn uống hàng ngày, đến chế độ rèn luyện thể dục thể thao.

Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho cơ thể và không gay ra tình trạng béo phì. Trước tiên bạn nên điều chỉnh chế độ dung nạp chất béo voà cơ thể. Mỗi ngày chỉ nên ăn 20% chất béo trên tổng năng lượng nạp vào cơ thể mà thôi

Thêm vào đó trong chế độ ăn của bạn cũng nên bổ sung chất xơ, rau quả.

Theo đó mỗi người/ngày cần nạp vào cơ thể 300 gram chất xơ và 100 gram hoa quả chín. Cũng cần bổ sung một số chất xơ hoà tan như: các loại hạt, protein đây là những thành phần hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vỡ động mạch. Với việc bổ sung chất sơ hoà tan sẽ giúp cơ thể chuyển hoá lipits, glucozo hay lipoprotein tốt hơn.

Ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh là, hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ đóng hộp. Không sử dụng rượu, bia, hay đồ uống chứa đường, đồ uống có ga. Đó là cách phòng chống béo phì tốt nhất mà bạn có thể tự áp dụng ngay từ bây giờ.

Vận động nhiều hơn, tập luyện thể thao để phòng chống béo phì

Tập thể dục đều đặn thường xuyên không chỉ giúp bạn đốt cháy calo mà còn tăng cường sức khoẻ. Mỗi ngày nên dành từ 15 đến 30 phút để luyện tập thể thao. Mỗi môn thể thao đều giúp bạn tiêu hao năng lượng, loại bỏ lượng calo dư thừa. Hạn chế tích tụ mỡ trong cơ thể, đây được xem là biên pháp chống béo phì từ gốc.

Lời khuyên của Wiki FCarePlus dành cho những người béo phì

Hãy bắt đầu gặp và nghe lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng
Hãy thay đổi ngay chế độ dinh dưỡng phù hợp với trong lượng cơ thể của bạn
Hãy lựa chọn một chế độ luyện tập phù hợp để tăng cường sức khoẻ và giảm cân an toàn.

Không nên cố gắng ép cân bằng những biên pháp không có kiểm chứng
Không nên sử dụng thuốc giảm cân khi chưa có chỉ định từ bác sĩ
Không nên nhịn ăn, đặc biệt là bữa sáng để giảm cân
Không nên quá căng thẳng trong việc thúc ép bản thân phải giảm cân nhanh

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình từ chế độ ăn uống và luyện tập. Học cách thay đổi lối sống lành mạnh để bạn và những người thân yêu trong gia đình luôn tránh xa bệnh tật. Đừng để mắc phải tình trạng béo phì với nhiều yếu tố nguy hại đến sức khoẻ. Đừng để ung thư tìm đến cánh cửa nhà bạn, và người thân yêu của bạn. Hãy chủ động phòng chống béo phì ngay từ hôm nay.

FCarePlus sẵn sàng luôn lắng nghe những chia sẻ của bạn. Hãy chia sẻ với chúng tôi về tình trạng béo phì mà bạn đang gặp phải. Các Bác sĩ, chuyên gia hàng đầu của Wiki FCarePlus sẽ đưa ra giải pháp tốt nhất cho riêng bạn.

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email

       

Ngân Trần

The only way to pursue happiness is becoming a better version of ourselves.