Top 13 loại Vitamin thiết yếu cơ thể bạn cần là gì? (P1 – Nhóm tan trong dầu)

Vitamin thiết yếu cho cơ thể giúp bạn duy trì sức khỏe mỗi ngày là gì? Bạn đã hấp thu đủ lượng vitamin khuyến nghị hàng ngày thông qua chế độ ăn uống lành mạnh? Bạn biết gì về các loại dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể bạn cần? Bạn có bao giờ thắc mắc chúng được tạo ra từ đâu hay không?