Chăm sóc tóc rụng, gãy và hư tổn như thế nào để giúp tóc nhanh chóng phục hồi và trở nên chắc khỏe, mềm mượt như ban đầu? Đây luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người trong đó có cả nam giới và nữ giới. Vậy nguyên gây nên tình trạng tóc yếu, gãy rụng ngày càng xấu đi là gì? Làm cách nào để dưỡng tóc, phục hồi hư tổn và chăm sóc tóc rụng hiệu quả?

Cùng Wiki FCarePlus tìm hiểu nguyên nhân vì sao mái tóc của bạn lại trông thiếu sức sống khiến bạn mất tự tin mỗi khi đứng trước gương nhé. Và bạn hãy yên tâm các công thức dưỡng tóc cũng như chăm sóc tóc rụng yếu và hư tổn cũng sẽ được bật mí ngay sau đây.

Rụng tóc làm bạn thiếu tự tin – Nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc như:

  • Di truyền: là một trong các nguyên nhân chính gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới, theo nghiên cứu cho thấy có đến 95% nam giới bị rụng tóc do di truyền từ cha hoặc mẹ.
  • Rụng tóc, hói đầu do vật lý: Một trong những nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc và hói đầu do tác động từ bên ngoài như buộc tóc quá chặt, đội mũ bảo hiểm hay do sử dụng nhiều hóa chất gội, nhuộm, sấy….. sẽ khiến cho tóc ngày càng bị yếu đi và xuất hiện tình trạng gãy rụng lâu ngày trở nên hói đầu.
  • Rối loạn nội tiết tố: Đây là sự thay đổi nội tiết trong cơ thể trong thời gian chị em mang thai, dậy thì thậm chí là tiền mãn kinh khiến cho tóc rụng đột ngột.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Khi cơ thể không bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất đạm, đồng, vitamin B… khiến tóc ngày càng gãy rụng phải điều trị rụng tóc hói đầu.

9 cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả ngay tại nhà

Đã đến lúc bạn cần sưu tầm cho mình những phương pháp chăm sóc tóc rụng hiệu quả mà tiết kiệm thời gian ngay tại nhà. Cùng khám phá xem bí quyết trong các công thức ấy là gì nhé!

1. Chăm sóc tóc rụng bằng dầu oliu với dầu dừa

Chăm sóc tóc rụng bằng dầu oliu với dầu dừa là cách được nhiều bạn nữ ưa chuộng nhất. Dầu oliu chủ yếu là các axit béo, những chất này không những làm mượt lớp tóc bên ngoài mà còn thẩm thấu vào bên trong, tạo một lớp bao phủ dày khi thoa lên tóc, giúp cải thiện các bệnh nấm da đầu, gàu. 

Đặc biệt, trong thành phần của dầu oliu còn chứa nhiều Vitamin E – một chất chống oxy hóa, giúp các sợi tóc khỏe mạnh, làm mềm tự nhiên và giữ ẩm cho tóc rất tốt. Đây cũng là phương pháp chăm sóc tóc rụng được nhiều người sử dụng nhất.

Còn trong dầu dừa chứa nhiều axit béo bão hòa, protein, axit Lauric, axit Capric, vitamin A, D, E, K cùng các khoáng chất như beta-carotene, canxi và magie… Những dưỡng chất này mang lại rất nhiều lợi ích cho mái tóc, đặc biệt là trong việc chăm sóc tóc rụng như:

  • Giảm lượng tóc gãy rụng
  • Kháng khuẩn, kích thích tóc nhanh mọc, dày và đẹp hơn
  • Bổ sung độ ẩm cho da đầu và mái tóc. Qua đó ngăn ngừa tình trạng kích ứng da đầu, giúp tóc bớt khô, xơ và chẻ ngọn.
  • Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, vi khuẩn, nấm và các hóa chất có trong thuốc tạo kiểu tóc.

Chính vì vậy mà không có gì ngạc nhiên khi dầu dừa và dầu oliu kết hợp với nhau mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc chăm sóc tóc rụng.

Công thức:

  • 1 muỗng cafe dầu oliu
  • 1 muỗng cafe dầu dừa.
  • Bạn trộn hỗn hợp này với nhau, sau đó làm ướt tóc và dùng hỗn hợp xoa đều lên tóc
  • Dùng ngón tay đan vào tóc và massage da đầu.
  • Ủ tóc khoảng 20 – 30 phút rồi gội lại với nước lọc.
  • Cách chăm sóc tóc rụng này chỉ cần thực hiện 2 lần/ tuần là được.

2. Dầu oliu kết hợp lòng đỏ trứng gà, mật ong

Một giải pháp tối ưu trong việc chăm sóc tóc rụng chính là kết hợp dầu oliu với trứng gà và mật ong. Bạn có biết dầu oliu lẫn protein có trong trứng gà đều là những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời cho mái tóc khô ráp. Còn với mật ong, hàm lượng dinh dưỡng có thể được xem là trên cả tuyệt vời vì chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau. Trong đó, có nhiều khoáng chất, các chất hữu cơ có ích và nhiều loại vitamin như: vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin E, K, vitamin C…

Trứng gà, mật ong và dầu oliu là hỗn hợp dưỡng tóc độc đáo giúp bạn chăm sóc tóc rụng hiệu quả, hạn chế tình trạng chẻ ngọn và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Công thức: 

  • 2 muỗng dầu oliu
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 2 muỗng mật ong
  • 2 muỗng nước cốt chanh
  • Trộn đều tất cả nguyên liệu thành một hỗn hợp sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên da đầu và tóc.
  • Massage tóc nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm vào da đầu và chân tóc, kích thích máu lưu thông.
  • Để khoảng 30 phút sau đó xả bằng nước sạch.

3. Chăm sóc tóc rụng với dầu oliu, bột quế, mật ong

Chăm sóc tóc rụng với dầu oliu, bột quế và mật ong ư, nghe có vẻ hơi lạ phải không nào? Bạn có biết trong bột quế có chứa hàm lượng cao tinh dầu eugenol và trans-cinnamic. Những loại tinh dầu này sẽ mang lại tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc chống nấm, diệt khuẩn cũng như chống oxy hóa hiệu quả. Do đó, bột quế sẽ giúp làm sạch và bảo vệ da đầu, khiến tóc bạn vừa chắc khỏe lại vừa chống rụng hiệu quả.

Ngoài ra, bột quế còn hỗ trợ cho máu ở dưới da đầu lưu thông tốt hơn, nhờ vậy mà các sợi tóc sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giảm thiểu tình trạng gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh dài.

Công thức:

  • 1 muỗng cafe dầu oliu
  • 1 muỗng cafe mật ong
  • 1 tmuỗng cafe bột quế.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều hỗn hợp này để tạo độ sánh rồi xoa lên mái tóc.
  • Để hỗn hợp này lên mái tóc khoảng 15 – 20 phút rồi gội sạch đầu.
  • Thực hiện đều đặn cách này sẽ giúp tóc giảm gãy rụng hiệu quả.

4. Chăm sóc tóc rụng với dầu oliu nguyên chất

Chăm sóc tóc rụng bằng dầu oliu nguyên chất là phương pháp được rất nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả như mong đợi. Giống như dầu dừa, dầu oliu cũng có tác dụng kích thích rụng tóc. Dầu oliu tác động nhanh chóng, bạn chỉ cần làm mỗi ngày thì một thời gian ngắn sau đã có kết quả như ý. 

Với nguồn vitamin khoáng chất, vi lượng dồi dào, bạn có thể chỉ cần sử dụng dầu oliu nguyên chất để chăm sóc mái tóc là được.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần:

  • Pha dầu oliu với nước lọc theo tỉ lệ 5 thìa dầu oliu + 1 lít nước.
  • Sau đó dùng nước này gội đầu và ủ tóc khoảng 20 – 30 phút.
  • Trong lúc ủ tóc, bạn có thể dùng tay massage đầu để tinh dầu thấm sâu vào chân tóc. 

5. Chăm sóc tóc rụng bằng quả bồ kết

Bồ kết từ lâu đã được dùng để chăm sóc tóc và dưỡng tóc óng mượt. Tinh chất bồ kết có tác dụng làm sạch tóc nhẹ nhàng. Đồng thời nó cũng thông các mao mạch dưới da đầu, kích thích tuần hoàn máu dưới da. Gội đầu bằng bồ kết không chỉ làm mượt tóc, sạch gàu mà còn kích thích mọc tóc để bạn có mái tóc dày hơn.

Bạn chỉ cần dùng 300gr quả bồ kết khô nấu với một lượng nước vừa đủ và dùng nước này để gội đầu. Với cách chăm sóc tóc rụng đơn giản này bạn có thể áp dụng cho mỗi lần gội bạn nhé.

6. Chăm sóc tóc rụng bằng tinh dầu vỏ bưởi

Gội đầu bằng vỏ bưởi là một trong những mẹo chăm sóc tóc rụng được nhiều người biết đến. Với những người bị hói thì có thể dùng tinh dầu trong vỏ bưởi xịt trực tiếp lên da đầu để kích thích rụng tóc. Nên làm đều đặn 2 lần 1 ngày để có tác dụng.

Nếu tóc bạn xơ và dễ gãy rụng thì chỉ cần thêm 5-8 giọt tinh dầu vỏ bưởi vào nước gội đầu hay đơn giản là trộn vào dầu gội để gội. Bạn cũng có thể cho cho vài giọt tinh dầu vào 10ml nước để thoa lên tóc sau khi gội mà không cần xả lại với nước để chăm sóc tóc. Tinh chất trong vỏ bưởi sẽ kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Cách chăm sóc tóc rụng này sẽ giúp tóc bạn trở nên chắc khỏe, bóng mượt lên trông thấy.

Trường hợp bạn bị rụng tóc sau sinh thì hãy đun sôi 1 ít vỏ bưởi khô với 2 quả bồ kết khô bẻ nhỏ cùng 2 lít nước chừng 10 phút rồi dùng nước này để gội đầu. Chăm sóc tóc rụng bằng vỏ bưởi kết hợp với quả bồ kết như trên sẽ kích thích tóc mọc lại nhanh chóng.

7. Chăm sóc tóc rụng với nha đam

Chăm sóc tóc rụng với nha đam (lô hội) cũng là một cách khá hiệu quả đấy nhé. Nhờ sở hữu khả năng cấp ẩm, sát khuẩn cực kì tốt nên sử dụng nha đam để gội đầu là cách dưỡng tóc khỏe đẹp, làm sạch gàu cũng như loại bỏ các loại nấm ngứa. Sau đây là những cách gội đầu bằng nha đam cực kì hiệu quả mà các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

Công thức:

  • Dùng 2 – 3 lá nha đam lọc phần thịt rồi đem ép nhuyễn để lấy nước.
  • Hòa phần thịt nha đam ép nhuyễn với nước để hỗn hợp không quá đặc.
  • Sau đó, làm ươt tóc, dùng hỗn hợp đã chuẩn bị bôi đều lên tóc và da đầu rồi massage nhẹ 1 – 2 phút.
  • Cuộn tóc lên và dùng khăn quấn lại để ủ trong khoảng 5 – 10 phút.
  • Xả sạch lại với nước ấm.

Áp dụng liên tục cách gội đầu bằng nha đam đơn giản này khoảng 3 – 4 lần 1 tuần sẽ giúp mái tóc của bạn không chỉ bóng mượt, sạch gàu mà còn giảm gãy rụng, kích thích tóc mọc dày và dài hơn hiệu quả nữa bạn nhé!

Ngoài ra cũng với lá cây nha đam, bạn cũng có thể tự “chế thuốc bôi tóc tự nhiên” giúp ngừa chứng rụng tóc. Cách chăm sóc tóc rụng với nha đam cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần: 

  • Lấy phần gel trong nguyên chất của lá nha đam giã nát,
  • Sau đó dùng thoa lên chân tóc, da đầu và thân tóc.
  • Massage da đầu và dùng khăn ủ ủ tóc 30 phút thì gội lại với nước ấm.

Thêm một cách chăm sóc tóc rụng nữa với nha đam chính là bạn hãy uống 1/3 cốc nước ép nha đam (lô hội) mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và làm giảm tình trạng gãy rụng tóc. 

8. Dầu dừa kích thích mọc tóc

Dùng dầu dừa để kích thích mọc tóc đồng thời chăm sóc tóc rụng là một cách khá hay và đơn giản. Bạn chỉ cần thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng từ chân tóc để kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng tóc. Trong dầu dừa có nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Bạn cũng có thể dùng vitamin E để chăm sóc tóc rụng theo cách này để có được hiệu quả tương tự.

9. Chăm sóc tóc rụngỦ tóc kích thích da đầu

Chăm sóc tóc rụng bằng cách kích thích da đầu bằng cách ủ đầu trong một chiếc khăn ngâm nước nóng đã vắt ráo. Ủ đầu trong khăn chừng 10 phút và mỗi tuần bạn nên làm 1 lần. Bạn có thể cho thêm chút dầu quả hạnh vào chậu nước nóng ngâm khăn để hiệu quả chăm sóc tóc rụng và da đầu tốt hơn bạn nhé.

Thật đơn giản với các cách chăm sóc tóc rụng như trên phải không nào các bạn. Chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên và có sẵn trong nhà bếp của bạn, lại không tốn quá nhiều thời gian để bạn có thể thực hiện chúng một cách dễ dàng. Còn chờ gì nữa mà không thực hiện ngay cho mái tóc của mình đi nào. Wiki FCarePlus tin chắc với những công thức được chia sẻ như trên, bạn sẽ vô cùng thích thú và hài lòng hơn cả mong đợi cho mà xem.

Bài viết được tham khảo TẠI ĐÂY!

Đăng ký nhận thông tin mới nhất qua Email

       

KATHY

Một thế giới cảm xúc khác trong từng bài viết nhằm truyền tải những thông tin hữu ích đến từng bạn đọc